- Telefonisch kennismakings- en verbindingsgesprek - Schrijfopdrachten insturen - 90 minuten zoomsessie -

Inclusief unieke persoonlijke visualisatie o.b.v. van jouw verhalen, in jouw "tone of voice" (jouw levenskracht) -

Je verbeelding vertaalt wat er vanbinnen speelt

  • Voor jou als je...

    Graag je binnenwereld verkent en je je intuïtie wilt vergroten

  • Je jezelf beter wilt leren begrijpen en accepteren, met alles wat er is

  • Je oude verhalen over jezelf en de wereld blijft vertellen en daardoor vastloopt

Voor wie er klaar voor is om nieuwe verhalen te gaan vertellen (of er nog niet klaar voor is maar de wil is er en waar een wil is...)

  • Voor wie verhalen van vertrouwen wilt leren bouwen, van verbinding, betekenis en groei

  • Wie verbeeldingsvermogen wilt leren omzetten in verbeeldingskracht

    Niet voor jou als je

  • Wilt blijven piekeren en twijfelen

  • Als je je door je emoties wilt laten leiden, door je verleden, door anderen en door omstandigheden

  • Als je alles wilt overdenken en over-analyseren en niet bereid bent om je creatieve brein te gebruiken

  • Als je je verbeelding- en inlevingsvermogen niet wilt vergroten voor meer zelfbegrip en begrip voor anderen, wat al je relaties ten goede komt

Fictie als oefenruimte voor het echte leven.
Voor wie voelt dat er meer in haar zit maar vastloopt in haar eigen hoofd.

Voor wie het huidige hoofdstuk van haar leven zat is.

Voor wie doodmoe wordt van overal over piekeren en twijfelen.

Voor wie niet goed weet wat ze voelt of juist wordt overspoeld door emoties en gedachten.

Voor wie vastloopt in het leven en geen idee heeft waardoor.

"Onzichtbare draken hijgen in haar nek, de hete adem bijna ondragelijk."

En toch draag je al zo lang. Maar iets in jou zegt dat het tijd is om een nieuw hoofdstuk te schrijven. Alleen zodra je dat toegeeft, slaat die twijfel weer toe.

"Zie je wel... Ik ben te dom. Te onhandig. Ik kan ook helemaal niets. Ik ben het toch niet waard..."

Weerstand schiet omhoog als dikke strengen onkruid dat vermenigvuldigd wanneer je het probeert om te hakken. Want je hebt al zoveel geprobeerd en niets werkt. Of je durft überhaupt niet iets uit te proberen uit angst dat het mislukt en dat al jouw onzekerheden alleen maar bevestigd.

Die stem, dat ben jij niet.

Die stem is een personage dat de hoofdpersoon (en dat ben jij wel!) in de weg zet en je wil laten falen.

Maar je kunt kiezen voor een ander narratief. Voor een andere vertelstem.

  • Je brein leert door ervaring, niet door uitleg

  • Je brein reageert op verbeelding alsof het een echte ervaring betreft

  • Je maak je onderbewuste bewuster door weerstand weg te nemen met je creatieve brein

➳

➳

➳

  • Daardoor blijft therapie vaak oppervlakkig en verandert er weinig

  • Zo kun je veilig verdwalen in verzonnen verhalen

  • Met je creatieve brein omzeil je je rationele brein. Zo geef je vrij maar veilig ruimte aan je emotionele brein.

Hiermee maak je blinde vlekken zichtbaar en ga je voorbij weerstand, veroorzaakt door negatieve gedachten en niet-helpende overtuigingen

"Je hoeft niet jezelf te zijn om jezelf te helen."

Therapeutische fictie is geen therapie maar werkt wel therapeutisch.

Ben jij therapiemoe- of stiekem zelfs verslaafd?

Kom dan hier eindelijk tot rust. Tussen de bladzijden van je eigen verzonnen verhalen.

Wat je precies krijgt

Voor eenmalig 180,- inclusief BTW

In het kort

  • Telefonisch kennismakings- en verbindingsgesprek

  • Fictieve, evidence based, schrijfoeningen

  • EFT videomateriaal (Emotional Freedom Techniques) voor weerstand, onzekerheid en creativiteit

  • 90 minuten zoomsessie*: Vertalen wat er vanbinnen speelt. Dit is geen "sessie bij de psycholoog" maar een ervaring die lang doorwerkt

  • Unieke door mij gemaakte persoonlijke visualisatie o.b.v. van jouw verhalen, in jouw tone of voice (jouw levenskracht) (dit vind je nergens anders)

  • Samen verdwalen door jouw verzonnen verhalen: Symboliek & raakvlakken met jouw eigen leven ontdekken (blinde vlekken worden zichtbaar)

  • Nieuwe oefeningen en persoonlijk advies

* Schieten die onkruidwortels hierbij zo hoog op dat je denkt "laat maar zitten"? We kunnen de 90 minuten ook bellend doen zonder beeld als dat jou de drempel over helpt. Het is zelfs mogelijk om alles alleen via de mail te doen. Er zit kracht in verbinding en visueel contact, we zeggen zoveel zonder iets te zeggen maar ik weet ook hoe het is om op dit soort momenten af te haken omdat het gewoon te spannend voelt. Te overweldigend.

Wat je zo aanspreekt in schrijftherapie is juist het stukje schrijven i.p.v. praten, een stukje anonimiteit. En dat is oké. Weet dat er altijd mogelijkheden zijn en kies vooral wat voor jou het fijnst voelt.

Uitgebreid

  • +- 15 minuten telefonisch gesprekje ter kennis making en om letterlijk & figuurlijk te verbinden, waarin we jouw Draken & Dromen ontdekken. Welk verhaal wil jij graag wilt gaan vertellen en leven? We plannen gelijk een 90 minuten zoomsessie in.

  • (Liever nog nergens aan vast? Plan hieronder vrijblijvend een gratis gesprek)

  • Je ontvangt via de mail een aantal fictieve, evidence based, schrijfoefeningen. Deze maak je zelfstandig. Heb je er vragen over, dan kun je altijd mailen. Je stuurt jouw verhalen het liefst uiterlijk een dag vóór de sessie in. (Zelfde dag tot een uur voor de sessie).

  • Ik lees alles zorgvuldig van te voren en voorzie jouw verhalen van feedback die we tijdens de sessie bespreken. Niet inhoudelijk of grammaticaal/spelling etc. maar symbolisch. Wat valt mij op? Wat willen jouw verzonnen verhalen vertellen? Wat zit er achter de gekozen taal, setting, thema's, emoties, personages enz.

  • Tijdens de sessie beginnen we met een door jou gekozen EFT-techniek en starten we met een supercalifragilisticexpialidocious visualisatie op basis van jouw verhalen. Daar hoef je geen rekening mee te houden tijdens het schrijven. Ik flans wat in elkaar op basis van wat mij opvalt, vanuit mijn ervaring, kennis en creatieve & intuïtieve gaven.

  • Dit is een ervaring, een beleving. Embodiment. Belichaming. Niet de zoveelste praatsessie. Uit je hoofd. In je lijf.

  • Daarna bespreken we jouw ervaring. Met de visualisatie maar ook hoe het tijdens het schrijven is gegaan. Wat jou zelf is opgevallen. Wat het met je heeft gedaan. Waar je benieuwd naar bent.

  • We leggen jouw eigen inzichten en die van mij naast elkaar, kijken wat er overlapt en bespreken wat er juist niet overeenkomt.

  • Wat is jouw doel voor na de sessie? Op basis daarvan krijg je persoonlijke tips mee hoe je therapeutische fictie in het dagelijks leven of specifiek voor jouw doel kunt inzetten.

  • Je ontvangt de ingesproken visualisatie en een "rapport" met onze bevindingen om op je gemakje te kunnen terugluisteren en lezen. Herhaling is🗝️🧡

  • Bonus: Nieuwe schrijfoefeningen! Op basis van alle inzichten krijg je nieuwe schrijfoefeningen mee om zelfstandig mee aan de slag te gaan. Bijvoorbeeld het herschrijven van een van de bestaande verhalen vanuit een anders perspectief, vanuit een specifieke emotie of een hele nieuwe opdracht. Allemaal afgestemd op jou en wat jij nodig hebt.

Is dit wel iets voor mij?*

  • Bij twijfel: Doen. Ik heb er alle vertrouwen in dat jij in staat bent om de juiste verhalen te vertellen die je verder helpen ipv in de weg zitten en er alle vertrouwen in dat ik jou daar bij kan helpen🤗. (Heb je het werk gedaan en ben je na de sessie toch teleurgesteld? We bespreken waar dat door komt en zorgen ervoor dat de toverstaf alsnog zijn werk doet. We vinden altijd een passende oplossing).

  • Luister naar je gevoel. Vind je dat juist lastig? Dat leer je hier.

  • Je hoeft niet van fantasy te houden. Alle elementen, zoals de draak en de toverstaf, zijn symbolisch bedoelt. Alle schrijfoefeningen kun je in jouw eigen gekozen genre schrijven (ook al word misschien wel uitgedaagd om fantasy te gebruiken aangezien dit je verbeeldingsvermogen versterkt maar fictief schrijven gaat niet per se om magische elementen, als het maar verzonnen is).

  • Je hoeft niet goed te kunnen schrijven. Het gaat niet om de mooiste, kloppende verhalen schrijven (tenzij je dat leuk vindt). Het gaat om emotionele verlichting en inzichten in wie jij bent en jouw levensverhaal om die positief te kunnen beïnvloeden.

  • Je hoeft niet creatief te zijn (een creatief brein heb je al, je leert 'm hier inzetten)

*Disclaimer: Dit is geen vervanging voor reguliere geestelijke gezondheidszorg. Geen diagnoses. Geen complexe trauma's. De afnemer van deze dienst blijft ten alle tijden zelf verantwoordelijk. Indien nodig geacht wordt er tijdens het kennismakingsgesprek doorverwezen, waarbij volledige terugbetaling binnen 48 uur.

Speciaal voor jou

  • Wanneer je weet dat er meer in jezelf en het leven zit maar het niet lukt om het eruit te krijgen

  • Wanneer je over-emotioneel reageert in alledaagse situaties en dat zat bent

  • Wanneer je moe je bed uit komt en ' s avonds wakker ligt van het piekeren

  • Wanneer je hoofd vol zit met negatieve gedachten

  • Wanneer je vast loopt in alles analyseren en overdenken

  • Wanneer je wel begrijpt maar niet voelt

  • Wanneer je wel voelt maar niet begrijpt

  • Wanneer je een luisterend oor nodig hebt en je gehoord en gezien wilt voelen (het papier oordeelt nooit. En ik ook niet)